Уважаемые посетители. Извините за неудобство, текущие мировые цены на драгоценные маталлы временно не работают.
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ОПЕРАЦИЯМ С БАНКОВСКИМИ МЕТАЛЛАМИ (ЗОЛОТО, СЕРЕБРО, ПЛАТИНА, ПАЛЛАДИЙ)
Уважаемые посетители сайта! НБУ ввел новые правила продажи банковских металлов постановлением от 03.10.2014 №626 (операции по продаже банковских металлов одному лицу в один рабочий день разрешены в сумме, эквивалентной 3 тыс. грн в рамках одного банковского учреждения; ограничил выдачу банковских металлов с текущих и депозитных счетов клиентов на уровне 15 тыс. грн в сутки)
Проблема избавления от беспокойства является одной из важнейших и серьезных в наши дни. Люди беспокоятся по самым разным поводам: из-за неприятностей на работе, из-за отношений в семье, из-за отношений с другими людьми и т.д. Беспокойство по каждому из этих поводов отравляет жизнь, не позволяя сосредоточиться на главном: решении насущных проблем.
Каждая из перечисленных проблем заслуживает отдельного разговора и имеет свое решение. Однако можно выделить общую линию поведения, которая позволит, если не избавиться от беспокойства, то крайней мере жестко контролировать его проявления.
Существуют следующие причины появления беспокойства (по любому из поводов): неуверенность в собственных силах; привычка копаться в прошлом, вместо того, чтобы жить сегодня и сейчас; стремление прислушиваться к мнению посторонних людей.
Эти люди зачастую не могут разобраться в своих проблемах, но зато имеют склонность высказываться по любому поводу и поучать других. В совокупности мнения таких людей образуют так называемое общественное мнение, которое оказывает на многих существенное влияние, вынуждая совершать ошибки при принятии решений. Итогом становится неверный поступок в той или иной ситуации, о котором человек потом жалеет очень долго...
Отсюда правило первое: принимать все решения необходимо самостоятельно. Разумеется, можно выслушать и мнение другого человека, но и только. Окончательное решение все равно должно оставаться за вами.
Если следовать этому правилу, то можно убить сразу трех зайцев: во-первых, вы сами строите свою жизнь; во-вторых, вы престаете беспокоиться о том, что кто-то примет неверное решение, которое навредит вам; в-третьих, перестаете упрекать других в вашей неудавшейся жизни. Не позволяйте никому принимать решения вместо вас! Окружающим (родителям, родне, друзьям и др.) только кажется, что они знают обо всем лучше вас! Это далеко не всегда так.
Каждое решение принимается человеком в определенной ситуации с учетом сложившейся комбинации факторов. Вы как бы находитесь внутри ситуации и не можете взглянуть на нее со стороны. Следовательно, вы принимаете то решение, которое, считаете верным именно в этой ситуации. Поэтому правило второе: никогда не копаться в прошлом и не сожалеть о принятых решениях и совершенных поступках. Следуя этому правилу, вы перестаете беспокоиться о том, чего нельзя изменить и значит, переключаете на свое внимание на сегодняшний день и его заботы.
Помимо принимаемых решений на жизнь каждого человека оказывают влияние факторы, с которыми не поспоришь. Я имею в виду здоровье, внешность и способности, иными словами, - наследственность. Каждый человек приходит в этот мир с определенной комбинацией указанных факторов, изменить которую, ему не дано. Это то, что всегда будет с человеком, хочет он этого или нет. А раз это так, то не следует беспокоиться по этому поводу.
Следовательно, третье правило: никогда ни одной минуты не беспокоиться и не переживать о том, что нельзя изменить. В самом деле, какой смысл беспокоиться о том, что от нас не зависит! Надо сказать себе: "что есть, то есть, все это - составная часть моей личности, которая отличает меня от других людей". И после этого никогда не тратить больше времени на беспокойства и размышления об этом.
Человек не был бы человеком, если не пытался бы заглянуть в будущее тем или иным способом. Чаще всего люди склонны предаваться бесплодным размышлениям о будущем, которое беспокоит их настолько, что они, порою не могут сосредоточиться на проблемах сегодняшнего дня.
Восточная мудрость гласит: "завтрашнего дня не существует, есть только бесконечный сегодняшний". И это так, ибо нам не дано знать, что будет через месяц, два месяца, год и т.д. Более того, мы не знаем, что будет завтра! Именно поэтому надо соблюдать четвертое правило: жить сегодня и сейчас, направляя усилия на построение своего будущего, а не беспокоиться о нем.
Так как человек живет в обществе себе подобных, то он вынужден считаться с мнением окружающих. Но считаться с их мнением - не значит зависеть от него, поэтому не позволяйте себе беспокоиться о том, что о вас подумают другие. Как бы вы не поступили, - вы не сможете всем угодить, да этого и не нужно. Поэтому правило пятое: поступай так, как считаешь нужным, опираясь на свои знания, опыт и взгляды, и не беспокойся о мнении окружающих.
Все события, происходящие с человеком, есть следствия его поступков и решений. Эти события могут быть и приятными, и неприятными, и очень плохими. Однако не стоит беспокоиться из-за неприятных событий, ибо они когда-нибудь закончатся.
Отсюда правило шестое: никогда не беспокоиться из-за единичных, неприятных событий или черной полосы и ни секунды не сомневаться в том, что через месяц или через год обязательно будет лучше. Это позволяет достойно пережить трудные времена и сохранить здоровье. Следует помнить, что "все проходит, пройдет и это".
Люди так устроены, что им всегда хочется чего-нибудь получить (какие-то вещи, деньги и пр.). Однако жизнь часто складывается, так что в определенный момент времени желаемое недоступно. Но люди не желают с этим мириться и беспокоятся из-за невозможности получить желаемое.
Для того чтобы успешно бороться с беспокойством следует помнить, если в какой-то момент времени то, что вы хотите получить в силу внешних обстоятельств недоступно, то это означает, что желаемое все равно, что не существует. Поэтому седьмое правило: никогда не говорить и не думать о том, что не существует в данный момент времени.
Ажиотаж вокруг покупки населением иностранной валюты в банках Запорожской области поутих. Наоборот возросли объемы возвращения валюты в банки, сообщили в пресс-службе НБУ в Запорожской области.
Начиная с 13 декабря, люди стали больше продавать доллары банкам. И такая тенденция сохраняется. Ежесуточно в банки запорожского региона от населения поступает более 100 тысяч долларов.
Своеобразный рекорд установлен 20 декабря: в этот день банки области купили у населения свыше 500 тысяч долларов, сообщает пресс-служба НБУ в Запорожской области.
По материалам УБОП УМВД Украины в Черновицкой области возбуждено уголовное дело в отношении трех служащих одного из банковских учреждений, которые внесли в бухгалтерские документы фиктивные сведения и похитили из хранилища банковского учреждения 44 тыс. грн.
Как сообщили в пресс-службе ГУБОП МВД Украины, дело возбуждено по признакам ряда статей, в том числе ст.191 Уголовного кодекса Украины (присвоение, растрата имущества или завладение им путем злоупотребления служебным положением). Следствие продолжается.
Украина переместилась в рейтинге экономической свободы с 117-го на 88-е место. Таковы данные исследования, проведенного исследовательской организацией Heritage Foundation и газетой The Wall Street Journal, сообщает ProUA. В первую пятерку рейтинга вошли Гонконг, Сингапур, Люксембург, Эстония и Ирландия. США опустились с 10-й на 13-ю позицию. Китай был 128-м, а стал 112-м, последнее место традиционно заняла Северная Корея. Параметры проведенных замеров таковы: торговый протекционизм, налоговое бремя, государственное вмешательство в экономику, кредитно-денежная политика, зарубежные инвестиции, банковская система и финансовые рынки, госрегулирование цен и зарплат, защита прав собственности, выполнение законов и доля теневой экономики. Максимальное значение – 1, минимальное – 5. Ранее аналогичный список из 123 стран составил американский Институт Катона. По его методике вышло, что в первой тройке экономически свободных стран находятся Гонконг, Сингапур и США. Украина оказалась на 107-м, а Россия на 114-м месте.
Интервью старшего экономиста "Банка Австрия Кредитанштальт" Ханса Хольцхакера "Экономическим новостям".
- Был ли успешным для украинской экономики 2004 год? Какие негативные или позитивные тенденции вы можете отметить?
- Я считаю, что прошедший год был успешным для Украины. Наблюдалось улучшение почти всех основных макроэкономических показателей. Экономика закончила год ростом ВВП в размере 12%, что является рекордом для Украины. Даже некоторое сокращение ВВП вызванное политическими событиями не смогло значительно повлиять на конечный результат. Экспорт увеличился приблизительно на 40% в долларовом эквиваленте. Возросло положительное сальдо текущего платежного баланса с 5.9 % от ВВП в 2003 году до 12% валового внутреннего продукта в 2004. В свою очередь улучшение финансового состояния большинства украинских компаний позволило увеличить заработные платы и увеличить внутренний спрос. Повышение финансовой устойчивости компаний позволило украинскому бизнесу нарастить долгосрочные вложение в основной капитал на 35% больше по итогам трех первых кварталов 2004 года.
С другой стороны слишком быстрый рост вполне может привести к перегреву экономики. Есть и другие негативные тенденции. Например, рост дефицита бюджета на фоне экономического роста, виной чему является президентские выборы и связанная с ними нерациональная бюджетная политика. Тревожным симптомом является рост инфляции, несмотря на сдерживание роста цен административными методами.
Остаются актуальными структурные проблемы украинской экономики. Приток прямых иностранных инвестиций в 2004 увеличился, однако остается все еще низким в сравнении с другими странами Центральной и Восточной Европы. Это ограничивает развитие промышленного потенциала страны не связанного с металлургической отраслью. Украинский экспорт сильно зависит от экспорта металла, что может негативно повлиять на экономический рост в случае падения цен или сокращения спроса за рубежом. Впрочем, стоит признать, что пока падение цен на мировых рынках не ожидается.
- Каков Ваш прогноз для роста ВВП в 2005 году? Темпы инфляции?
- Мы ожидаем, некоторое замедление роста валового внутреннего продукта, потому что ни инвестиции, ни потребление, ни экспорт не смогут повторить рекорд 2004 года. Рост заработных плат и социальных трансфертов будет меньшим. Уже нет политических мотивов для сдерживания инфляции, что вызовет рост цен. Наш прогноз 6% в 2005, что, впрочем, тоже является приличным темпом роста. Что касается роста цен, то по нашим прогнозам инфляция составит около 12%.
- Какими будут объемы внешней торговли? Какие страны будут основными экономическими партнерами?
- Мы не ожидаем существенных изменений в как в структуре украинского экспорта, так и в географии поставок. Сохраниться тенденция на рост объемов торговли с 25 странами - членами ЕС (сейчас около 40% экспорта). Возможное увеличение квоты на поставки украинского металла в ЕС будет способствовать этому. Мы ожидаем увеличение экспортных поставок на динамичный китайский рынок. Что касается импорта, то он в краткосрочной перспективе зависит от цен на природный газ поставляемый Россией.
- Каков объем иностранных инвестиций? Повлияет ли на его объем приближение к границам Украины стран ЕС? Будут ли инвесторы переносить производства с территории Польши, Венгрии, Словаки ввиду роста стоимости рабочей силы в этих регионах?
- Небольшие и среднего размера предприятия, вероятно, посчитают более выгодным для себя перенести производство в Украину, чем в Китай. Конечно, это вызовет некоторое сопротивление со стороны местных рабочих, однако оно будет лишь частично успешным. С другой стороны, потребуется еще немало времени, чтобы создать адекватную деловую среду в Украине. Поэтому существенных прорывов в этом году я не ожидаю.
Ведь, несмотря на экономическую стабилизацию и динамичный рост (начиная с 2003 года), Украина получила менее чем 5 миллиардов евро в качестве прямых инвестициях за прошлые пять лет (с 2000 до 2004). Это - меньше чем получила Болгария, которая имеет шесть раз меньше население. Эта цифра не достигает одной шестой части инвестиций вложенных в Польшу. Это несмотря на то, что Украина имеет сталелитейную промышленность, которая является серьезным игроком на международном рынке, большой потенциал сельского хозяйства и автомобильную промышленность, в которой производится около 6% добавленной стоимости произведенной промышленным сектором экономики.
Тем не менее, я думаю, что приток иностранных инвестиций на протяжении нескольких лет увеличиться в три - четыре раза. Этому будет способствовать быстрорастущий внутренний рынок и низкие издержки на рабочую силу. На сегодня украинские зарплаты ( по текущему обменному курсу) составляют приблизительно одну восьмую уровня зарплат в Польше, четверти в Словакии и меньше половины соответствующих затрат в Румынии.
- Какие ожидания существуют на Западе относительно экономической политики Президента Украины Виктор Ющенко?
- Я, конечно, не могу отвечать за весь "Запад", но думаю, что Украина должна доказать всему миру, что она является местом, где в первую очередь правит закон (без его специфической интерпретации властимущими). От Украины ждут прозрачности и благоразумной макроэкономические политики. Тогда инвесторы придут. Словакия - хороший пример того, как быстро страна может развиваться после того, как новые люди пришли во власть.
По меньшей мере 14 человек погибли, более тысячи домов были подтоплены, сотни тысяч домов остались без электричества в результате мощного шторма, урагана и дождей в cеверной Европе в эти выходные дни, сообщает AFP.
Швеция: скорость ветра превышала 120 км в час
Шесть шведов погибли в воскресенье в результате самого сильного за последние годы урагана в Скандинавии. По данным полиции и службы спасения Швеции, основной удар стихия нанесла по южным районам королевства, где скорость ветра превышала 120 км в час.
На ряде авто- и железнодорожных магистралей к югу и востоку от Гетеборга - второго по величине города Швеции - было временно прекращено движение из-за сваленных ветром деревьев. Некоторые дороги затоплены. Порывами ветра сорваны крыши десятков жилых домов. Более ста тысяч жителей южных районов остались без электроэнергии, сообщает ИТАР-ТАСС.
Великобритания: ветер переворачивал грузовики
В Великобритании три человека погибли в результате наводнения. Как передает британский телеканал "Скай Ньюз", вторые сутки во многих районах Англии, Уэльса и Шотландии свирепствуют проливные дожди и шквалистый ветер. Это уже привело к перебоям с электричеством и подтоплению многих территорий.
Больше всего пострадал город Карлайл в графстве Камбрия на северо-западе Англии. Десятки тысяч людей там остались без электричества, а многих пришлось эвакуировать из районов, где существует опасность затопления. В графстве Уэст-Йоркшир спасатели ищут человека, которого, предположительно, смыло водами вышедшей из берегов реки. Во многих районах страны скорость ветра в субботу и воскресенье доходила до 80-90 миль в час, а количество выпавших за эти дни осадков составило от нескольких дюймов до фута. Ветер перевероваричал грузовики, валил деревья и срывал с крыш домов черепица и трубы.
Из-за шторма накануне у берегов Шотландии сел на мель паром более чем со 100 пассажирами и членами экипажа на борту. Спасатели пока не могут подойти к нему из-за неблагоприятных погодных условий. Агентства по охране окружающей среды выпустили предупреждения об угрозе 11 серьезных и свыше 100 мелких наводнений и подтоплений. Прогнозы синоптиков неутешительны: непогода в северных районах Англии, в Шотландии и Северной Ирландии будет продолжаться, ожидаются сильные дожди и шквалистый ветер.
Польша: шторм на Балтике достиг 12 баллов
В Польше из-за порывов ураганного ветра 10 тысяч жителей Поморья остались без электроэнергии. Сильный ветер выворачивает с корнем деревья, по всей стране повреждены линии электропередачи. Информации о жертвах пока нет, сообщает польское радио. Только в Поморье Служба спасения выезжала 116 раз для ликвидации последствий буйства стихии. На Балтике шторм достиг ураганной силы - 12 баллов по шкале Бофорта.
Беларусь: пострадала одна женщина
В Витебской области Белоруссии (север республики) объявлено штормовое предупреждение. По сообщению МЧС Белоруссии, на территории области наблюдается усиление ветра до 25 метров в секунду.
По данным спасателей, в результате стихии пострадала одна женщина, на голову которой упала ветка дерева. В настоящее время жизнь ее вне опасности. В МЧС также сообщили, что уже зафиксировано несколько случаев разрушения кровли в жилых и административных зданиях. Штормовое предупреждение на территории Витебской области будет действовать до понедельника.
Эстония: обесточено четверть подстанций
Как сообщала "Деловая Неделя", По данным эстонской энергетической компании Eesti Energia, сегодня утром по всей Эстонии без электричества остаются еще 4056 подстанций среднего и низкого напряжения, что составляет примерно 25% от их общего количества. Аварийным бригадам компании удалось восстановить электроснабжение более чем 1500 подстанций.
Нарушена подача электричества и по линиям высокого напряжения, где обесточено 10% сетей. В наибольшей степени от аварий электросетей пострадали город Пярну и его окресности, однако там уже удалось восстановить электроснабжение на 718 из 1000 обесточенных в воскресенье подстанциях.
В сложном положении остаются районы Юго-Западной и Центральной Эстонии, а также острова Сааремаа и Хийумаа. Так в Вильяндиском уезде обесточены 642 подстанции, в Вырусском уезде 500 подстанций, в Тартусском уезде 398 подстанций, на Сааремаа 422 подстанции, на Хийумаа 140 подстанций.
Литва: затоплены две деревни
Шторм, обрушившийся в минувшую ночью с большой силой на литовское побережье Балтики, полностью парализовал работу Клайпедского морского порта, затопил 2 деревни в Шилутском районе. Скорость ветра во время порывов достигала 32 м/сек. Как сообщили ИТАР-ТАСС в главном штабе по делам ГО Литвы, в результате шторма, бушующего и сегодня, жертв и серьезных нарушений жизнедеятельности в республике нет. Порывами ветра были совраны крыши жилых домов, складов, рекламные щиты в Клайпеде, в близлежащих районных центрах, повалены деревья на магистральных дорогах страны. В ряде районов Литвы выведены из строя трансформаторные электроподстанции, которые сейчас восстанавливаются.
Латвия: объявлен энергетический кризис
Правительство Латвии на чрезвычайном совещании объявило в стране энергетический кризис. Он вызван пронесшимся над страной ураганом, в результате чего до 60 процентов жителей республики столкнулись с перебоями в подаче электроэнергии, сообщает ИТАР-ТАСС. Решением правительства на помощь энергетикам направлены военные. Они будут помогать разбирать завалы на дорогах и развозить горючее для электрогенераторов. В условиях кризиса подача энергии будет в первую очередь производится на стратегические объекты.
В Латвии также на два дня закрыты все школы и детские сады. Ночная буря была самой сильной в истории Латвии за последние 40 лет. Скорость ветра достигала 40 метров в секунду. Жизнь оказалась парализованной в значительной части населенных пунктов страны, где вместе с электричеством пропало отопление, вода, телефонная связь. Перестали работать АЗС, поваленными деревьями блокированы дороги и железнодорожные пути. В ряде населенных пунктов вода затопила жилые дома. Пострадали также 70 процентов сельских угодий. Но спасатели отмечают, что погибших этой ночью не было, и что ни один из объектов государственного значения не пострадал.
В Риге вчера сломанное сильным ветром дерево упало на памятник русскому полководцу Барклаю де Толли, свалив статую с постамента. Рижский предприниматель-меценат Евгений Гомберг, несколько лет назад восстановивший памятник великому полководцу, рассказал агентству BNS, что бронзовая скульптура пострадала серьезно, поэтому ее пришлось увезти для восстановления. Один из суков старого дерева ударил по статуи, нарушив ее основание. По словам Гомберга, на восстановление памятника потребуется пара месяцев.
Россия: нарушены условия жизнедеятельности десятков тысяч человек
В Псковской области из-за урагана нарушены условия жизнедеятельности 90 тысяч человек, из них 28 тысяч - дети. Об этом "Интерфаксу" сообщили в воскресенье в Северо- Западном региональном спасательном центре МЧС РФ. В результате порывов ветра, скорость которого достигала 25-30 метров в секунду, повреждено 288 линий электропередачи, отключено 3900 трансформаторов. В результате без света остались 3 тыс. 512 населенных пункта.
В спасательном центре отметили, что в настоящее время уже идут восстановительные работы. Сумма ущерба, а также сроки восстановления подачи электричества пока не уточняются, передает NEWSru. Вдоль водоемов Ленинградской области зафиксированы случаи подтопления жилых домов и хозяйственных построек. Из-за штормового ветра около 500 человек остались без электроэнергии. Об этом РИА "Новости" сообщил начальник департамента информации Ленинградской области Валентин Сидорин.
"В населенных пунктах вдоль побережья Финского залива, реки Нева и других водоемов отмечены случаи подтопления жилых домов и хозяйственных построек", - сказал он. "Никто из жителей не пострадал. Эвакуации людей не проводилось, хотя они были предупреждены о такой возможности. Силы и средства для этого есть", - подчеркнул Сидорин. По его словам, "из-за штормовых порывов ветра, достигавших 27-30 метров в секунду, произошло отключение электроэнергии в нескольких десятках населенных пунктов, где проживает около 500 человек".
НБУ продлил действие лимита выдачи наличных юридическим лицам и физическим лицам-субъектам предпринимательской деятельности в объеме до 80 тыс. грн в месяц.
Соответствующее постановление N692 "Об отдельных вопросах деятельности банков" правление НБУ приняло 29 декабря 2004 года, отменив постановление N576 от 30 ноября 2004 года, которым впервые вводилось такое ограничение.
Вне лимита могут выдаваться наличные на выплату заработной платы, материальной помощи, социальных и приравненных к ним выплат, на выдачу кредитными союзами кредитов и возврат привлеченных средств их членам, а также на оплату командировочных и закупку сельхозпродукции у населения.
Нацбанк также отозвал рекомендацию об ограничении выдачи наличных в банкоматах 1500 грн в день.
"В отдельных случаях банки могут обращаться в территориальные управления НБУ с обоснованными заявлениями для получения разрешения на выдачу наличных в больших объемах", - говорится также в документе.
Введение этого ограничения подвергли критике участники фондового рынка, так как оно резко сузило их возможности по покупке акций у физических лиц.
Ранее НБУ отменил мораторий на досрочное снятие депозитов с 10 января и смягчил ограничения на активные операции банков.
Национальный банк установил новые цены на драгоценные металлы в утиле, закупаемые у населения и у организаций-субъектов ведения хозяйства, занимающихся ломбардной деятельностью или скупающих утиль драгоценных металлов у населения.
Один грамм платины 950-й пробы будет закупаться по цене 122,55 грн. (без НДС).
Один грамм палладия 500-й пробы будет закупаться по цене 13,50 грн. (без НДС), 850-й пробы – 22,95 грн.
В сообщении также отмечается, что золото проб, которые не указаны выше, будет закупаться по ценам, вычисленным, исходя из цены 68,60 гривен, серебро – 1,00 гривна, платина – 129,00 гривен, палладий – 27,00 гривен за 1 грамм металла в чистоте. Вычисление цены проводить по формуле: А ХВ/1000, где а – проба металла; b – цена металла в чистом виде.
Зубные протезы, побывавшие в пользовании, с содержанием золота 900/750-й проб, элементы съемных протезов из сплава ЗлПлСрМ 750-90-80 покупать по цене 55,57 гривен за грамм.
Утиль изделий, комбинированный из золота и серебра, с содержанием серебра до 70 процентов покупать по цене 21,28 гривен за грамм, свыше 70 процентов – по цене серебра.
Предметы религиозного культа, медали, монеты, жетоны и тому подобное покупать по ценам соответствующего металла и пробы. Вставки из драгоценных камней, содержащихся в изделиях и их утиле, будут покупаться по ценам, утвержденным приказом Министерства финансов Украины от 06.11.98 № 228.
Крупнейший американский научный журнал Science опубликовал список десяти самых важных научных открытий уходящего года:
1. Вода на Марсе
По единодушному мнению экспертов, "горячую десятку" возглавили американские марсоходы Spirit и Opportunity, вот уже 11 месяцев путешествующие по Марсу. Роботы обнаружили на Красной планете минералы, сформированные с помощью воды, и передали на Землю снимки марсианских облаков. Все это послужило убедительным доказательством того, что на Марсе некогда была вода, а значит, могла существовать жизнь.
2. "Хоббиты" с острова Флорес
Второе место досталось антропологам из Австралии. В ходе раскопок на индонезийском острове Флорес они обнаружили кости миниатюрных человекообразных существ, обитавших в этих краях 18 тыс. лет назад. Открытие Нomo floresiensis, неофициально названного "хоббитом", перевернуло все представления об эволюции человека.
3. Пятый элемент
Бронзовая медаль присуждена американским физикам, получившим фермионный конденсат, являющийся пятым состоянием вещества (остальные четыре - газообразное, твердое и жидкое, а также плазма - известны давно). По своим свойствам этот ультрахолодный газ близок к абсолютному сверхпроводнику. Если его производство удастся наладить в промышленном масштабе, это приведет к революционному перевороту в энергетике, высокоскоростном транспорте и компьютерных технологиях.
4. Полезные ДНК
После расшифровки человеческого генома перед учеными встал вопрос: почему многие участки ДНК не содержат никакой полезной информации? Только в 2004 году генетики выяснили, что на самом деле т.н. некодирующая ДНК отвечает за своевременное включение и выключение тех или иных генов.
5. Уходящая натура
В минувшем году экологи установили, что животный и растительный мир нашей планеты стремительно оскудевает. В настоящее время около трети из 5.7 тыс. видов амфибий находятся на грани вымирания. В промышленно развитых странах скоро вообще не останется бабочек и певчих птиц. Виной всему - непрекращающаяся экспансия человека и глобальное потепление.
6. Борьба с инфекциями
Эксперты Science отметили и усилия научной общественности по борьбе с особо опасными заболеваниями. В 2004 году более 90 научных фондов и других общественных организаций бились над получением вакцины от малярии и созданием лекарства от СПИДа.
7. Тайна экстремофилов
Анализируя пробы воды из древних источников, ученые разработали новую методику идентификации генов, позволяющую понять, как некоторым организмам удается выживать в самых экстремальных условиях.
8. Нейтронные пульсары
В 2004 году астрофизики открыли пару нейтронных звезд-пульсаров, чьи орбиты перекрывают друг друга. Ученые надеются, что дальнейшее их изучение позволит узнать больше о плотности вещества нейтронных звезд и прояснить некоторые аспекты теории относительности Эйнштейна.
9. Клонирование человека
Настоящий прорыв совершили ученые из Университета Сеула. В феврале 2004 года корейцам удалось осуществить первое успешное клонирование человека. Получив порядка 30 человеческих эмбрионов и вырастив их до стадии бластоцисты (зародыша, состоящего примерно из 100 клеток), из них были выделены стволовые клетки, способные образовывать ткани любого типа.
10. Универсальный растворитель
Последнее место в рейтинге заняли ученые, занимающиеся проблемой воды. Им удалось установить, что достаточно чуть-чуть изменить конфигурацию ее молекул, и обычная вода приобретет совершенно чудодейственные свойства. Ее, в частности, можно будет использовать как универсальный растворитель и т.д., пишут "Новые известия".
Средства массовой информации сейчас забиты рекламой, действующими лицами которой являются красивые худые женщины. Фигура "куклы Барби" для многих женщин является эталоном красоты. Вместе с тем медики стали все больше обращать внимание общественности на то, что фигуры моделей отнюдь не являются эталоном красоты и уж, тем более, не нормой для здоровья. Ведь худоба не менее опасна для здоровья, чем ожирение. Поэтому оптимальный вес должен находиться где-то посередине между этими двумя крайностями.
Популярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который оценивает содержание жира в организме является ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ), в английском варианте - BODY MASS INDEX (BMI). Высчитывается он по формуле:
[масса тела (в кг.)] / [квадрат роста (в метрах)]
Пример: женщина имеет рост 1,77м и вес 68кг. ИМТ=68/1,77х1,77=21 (21,8)
Попробуйте теперь определить свой ИМТ. Если результат будет между 18,5 и 24,9 - размеры вашей фигуры в норме, вы находитесь в безопасной весовой категории. ИМТ больше 30 указывает на ожирение. Это опасно для здоровья, и вам нужно садиться на диету (а если больше 40, то обратиться к эндокринологу). ИМТ меньше 18,5 свидетельствует о недостатке веса и болезненной худобе. В этом случае также нужно обратиться к врачу.
ИМТ от 25 до 29,9 говорит об избыточном весе. В этом случае диеты вам не нужны, а следует просто сбалансировано питаться, больше двигаться, заниматься физкультурой и спортом. Снижать вес в этом случае нужно, если у вас уже есть проблемы со здоровьем, или вы подвергаетесь действию факторов риска - диабет, повышенное содержание холестерина в крови, повышенное давление или если окружность талии составляет более101см. Большой размер талии говорит о том, что излишний жир откладывается в районе живота (тип фигуры «яблоко»), а не в бедрах (тип фигуры «груша»), что более опасно для здоровья.
Чтобы еще более точно определить с помощью ИМТ оптимальный для себя вес, следует учитывать свою конституцию. Это можно сделать по обхвату запястья. Так, если обхват вашего запястья составляет 13-14см, то оптимальными для вас значениями ИМТ будут 18,5-20; при запястье в 14,5-16,5см, оптимальные показатели ИМТ будут в пределах 21-23, а при запястье в 17-18см они будут равны 24-25.
Следует, однако, иметь в виду, что показатель ИМТ подходит не для всех. Он не подходит для беременных женщин и лиц младше 18 лет. Поскольку ИМТ предполагает, что излишний вес связан с накоплением в организме излишков жира, и не учитывает мышечную массу тела (а мышечная ткань имеет больший вес, чем жир), то на него не следует ориентироваться людям атлетического телосложения, для которых избыточный вес не является следствием жировых накоплений и не связан с риском для здоровья.
Информация представлена на сайте исключительно для ознакомления.
Организаторы сайта не несут ответственности за последствия использования
данных, указанных на сайте.
Авторские права на статьи принадлежат их авторам.
Мнения авторов статей необязательно совпадают с мнением и точкой зрения
организаторов сайта.
|
|
